Letní recepty

V letních měsících by nás strava měla osvěžit, ale nikoliv extrémně ochladit. Nadměrnou konzumací zmrzliny, chlazených nápojů a syrové stravy oslabujeme naše tenké střevo, v němž je základ naší imunity. Pak se divíme, odkud k nám na podzim přichází chřipky a nachlazení. Máme oslabenou imunitu a navíc s příchodem chladných dnů v těle doslova kondenzuje […]

Pokračovat ve čtení...