Jak zvládat paralelní vztahy?

Kateřina Srbková a Petra Slade inspirováno projevem Esther Perel Jak přistupovat k paralelním vztahům, tedy k nevěře a aférám, které jsou všeobecně zakázané (v řadě zemí ještě stále jsou považované za zločin) a přitom se podle statistik ve větší či menší míře praktikují po celém světě? Trochu historie na začátek Historicky měla mužská nevěra společensky […]

Pokračovat ve čtení...

Jak oživit intimitu ve vztahu?

Petra Slade a Kateřina Srbková Z vlastní zkušenosti víte, že každý vztah prochází různými fázemi a změnami v individuálním i společném životě s větším či menším dopadem na každodenní život. Dlouhodobý stres, pracovní vypětí, zdravotní problémy, léky a jejich vedlejší účinky, trauma, ztráta milované osoby nebo zvířecího mazlíčka, narození a výchova dětí, vážné nemoci příbuzných […]

Pokračovat ve čtení...

Moderní láska a vztahy

Autorka původního veřejného proslovu, uznávaná odbornice na vztahy: Esther Perel Ještě donedávna neexistovalo něco jako manželská poradna, párová terapie nebo vztahový kouč. V podstatě jste se s mužem dala dohromady a byli jste spolu na celý život, až dokud vás smrt nerozdělila. Pokud vám vztah nevyhovoval, pravděpodobně jste zemřela předčasně.  Dnes je to jinak. Jste […]

Pokračovat ve čtení...

Představte si život bez (svého) partnera

Pokud si chcete více cenit svého partnera, hledejte, co přinesl do vašeho života. Autorka původního článku: Sara Freed Možná vám přijde na mysl, jak vás rozmazluje dobrým jídlem. Nebo vás překvapuje dárky. Možná si vzpomenete na první den, kdy jste se potkali. Nebo na úžasné rande, které jste spolu prožili.  Můžete ocenit jeho každodenní přínos […]

Pokračovat ve čtení...

Deset principů zdravého vztahu

Víte, co je vaší zodpovědností ve vztahu a co vaší zodpovědností není? Víte, co potřebujete, abyste mohla zdravě fungovat ve vztahu a váš partner a děti se to od vás naučili? V tomto článku vám přiblížíme deset principů zdravého vztahu. 1. Víte co je vaší zodpovědností a co již není Vy máte zodpovědnost za svoje […]

Pokračovat ve čtení...

Očekávání ničí naše vztahy. Co s tím?

Očekávání jsou toxická, ničí naše vztahy. Jsou to nevyjádřené potřeby a přání, které druzí jen těžko naplní. My tak trpíme a trápíme se. Když očekáváme, že nás druzí budou milovat, dělat šťastnými, opečovávat, rozumět, respektovat, chápat nebo snad, že se změní k obrazu našemu, klademe na ně zodpovědnost, kterou mnohdy nemohou vědět ani naplnit. Zapomeňte […]

Pokračovat ve čtení...

Říkejte NE s úsměvem. Vaše základní asertivní lidská práva.

Víte jaká jsou vaše základní lidská práva? V roce 1974 napsal Manuel J. Smith knihu Říkejte NE s úsměvem, ve které popsal deset práv vycházejících ze základu: Jsem sám sobě soudcem všeho co dělám a kdo jsem.  Přečtěte si náš článek, původní zdroj lide.uhk.cz Mám právo sama posuzovat svoje vlastní jednání, myšlenky a pocity a být […]

Pokračovat ve čtení...